Detalles, Ficción y ejercicios pausas activas
Para trabajar el cuello podemos realizar un fricción con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o perfectamente, flexionar la inicio, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y resistir Tenuemente el mentón alrededor de el lado derecho durante 10 segundos y luego, hacia el ala i